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작성자 : 관리자 | 등록일 : 2018년11월21일17시05분04초 | 조회수 : 29
제목 2018 복지지원사업 - 심리정서지원교육
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일시: 2018년 11월 12일  / 11월 19일(월) (총 2일)

장소: 수원시장기요양지원센터


심신통합치유학 박사, 요가이완연구소 소장 - 왕인순 강사

<마음챙김요가를 통한 스트레스 관리>


마음 챙김 요가를 통한 돌봄 종사자의 근골격계 질환 개선 및 예방을 해주고, 일상에서 스스로 심신을 돌보는 방법의

체득을 위한 마음 챙김 연습 및 자애 명상을 통한 긍정 정서 증진을 위한 소중한 시간이였습니다.




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